"Finnen-Test" (LZ2 - 2021🚒💪)

"Finnen-Test 2021" beim LZ2 der Feuerwehr Holzwickede. Der Atemschutzleistungstest dient der Feststellung der körperlichen Eignung der Atemschutzgeräteträger. Ziel ist die Feststellung der Leistungsfähigkeit (Kraft, Ausdauer, Motorik, Koordinationsvermögen) unter Belastung. Für den Test hat jeder Atemschutzgeräteträger 14,5 Minuten Zeit. Wird eine Station schneller absolviert als vorgegeben, verbleibt die Restzeit als Pause bis zum Start der nächsten Übung. Station 1: Gehen ohne und mit zwei Schaummittelkanistern - Zeit 4 min 100m gehen mit Kanister (je 16 kg) und 100m gehen ohne Kanister Station 2: Treppen hinauf und heruntersteigen - Zeit 3,5 min ca. 180 Stufen (90 hinauf und 90 hinunter) Station 3: Battle-"Rope"-Training mit einem C-Schlauch - Zeit 2 min Station 4: Unterkriechen und übersteigen von Hindernissen - Zeit 3 min Diese Hindernisse müssen in drei Durchläufen abwechselnd unterkrochen bzw. überstiegen werden. Station 5: C-Schlauch einfach rollen - Zeit 2 min Ein C-Schlauch muss einfach aufgerollt werden. Dieses Video zeigt einen kurzen Rückblick auf unseren letzten Dienstabend (08.11.21). ✍📸#cbelz2 #finnentest #finnentest2021 #freiwilligefeuerwehrhowi #blaulichtimdorf #atemschutzgeräteträger #dienstabend #battlerope #battleropetraining

Gepostet von Freiwillige Feuerwehr Holzwickede am Dienstag, 9. November 2021